第55章
这不是在变相说她矮嘛！
当时她就把踮起来的脚放下去了，扭过头不乐意说话。
俞之飏也就没有停留，继续拍着其他队员的肩膀进行鼓励。
方想想就更气了，心里暗骂了十来句‘狗男人’。
不过她也并不太想让其他队员知道他俩认识，免得又有一些闲言碎语传出来，她倒也不惧怕，只是觉得很烦，想清清静静的完成练习。
俞之飏又站在最前面讲了几次话，第一次训练就正式开始了。
大家就开始换场地，来到了另一间健身房里。
这健身房也是废旧工厂改造的，用了其中的一个车间，空间很大，而且器材非常齐全，基本的健身工具都有，另一侧的地上还铺了一排的瑜伽垫，可以在上面进行拉伸。
想要参加救援的话，体能就是第一位的。
这不光是对受困者有好处，也是对救援者自己的保护。
就比如说进山区吧，如果中途筋疲力尽的话，是很容易出危险的。
所以不光是新队员，就是队里的老人们，也需要时常进行健身。
而江明作为培训新人的负责人，这些基础训练当然是由他带着做。
方想想原本是站在队伍的最后排的，不想太显眼。
结果江明就歪着脑袋找她半天，招招手道：“来来来，咱们按照个头儿排队，女学员到前面哈。”
女队员就她一个，找不出第二个人来。
方想想无奈，只好大步走到前面去了。
站好之后，才看见江明跟她挤了下眼睛，这是打招呼呢还是干嘛？
方想想装作没看见，若无其事的把脑袋扭过去了，正好又看见俞之飏站在队伍的右后方。
他居然还没有走，看那样子是打算一直监工。
而且站姿非常端正，腰板笔直，双手背在后面，好长时间都不换个姿势，也不知道累不累。
估计是察觉到她的目光了，他就淡淡的转过去头来，看着她挑了下眉，抬手指了指江明的方向，意思是让她专心。
方想想瞪了他一眼，又把视线转回去了。
谁稀罕看他似的…
不过今天男人跟江明都难得穿上了统一的队服，深蓝色的工装裤和半袖衫配野战靴，很简单的装扮，却很显身材，尤其是那两条大长腿，简直是让短腿星人忍羡慕到想哭。
明明都是一样的衣服，真的是人比人气死人啊。
又看了一眼队伍前方的江明，方想想表情有些嫌弃。
两个人碰巧对上视线，江明就又眨了下眼睛，还以为她是特地看他呢。
挤眉弄眼，有点儿油腻。
方想想就默默想着，自从遇到俞之飏以后，她发现自己的审美标准好像变高了不少，普通男人都不怎么能看得上了…
这到底是好是坏，她一时也说不上来。
江明这会儿就开始做动作示范了，到了器材跟前做了几个标准的卧推，又让学员们分散开进行练习。
方想想也找了个机器上去，刚推了几下，身上就开始冒汗。
虽然半个身子躺着，比跑步却要累很多。
但因为这个动作能够很好的锻炼核心肌肉，所以她默默忍耐了，保持着平稳呼吸，一共做了四组卧推，一组做八次。
接下来就是仰卧起坐和平板支撑，有能力的可以加上扬绳。
都是很简单的动作，但也非常考验耐力。
等到江明终于喊停的，方想想都累到不想动了。
从来没有如此强度的健身过，要不是她还有些基础，估计坚持不下来。
大家纷纷在地上坐下来，一边擦汗一边听江明讲解一些注意事项。
方想想这会儿也差不多缓过来，就是胳膊有点儿酸。
余光里看见俞之飏还在那边站着，她就不自觉转头去看。
发现他的视线后，又很傲娇的瞪了他一眼。
过一会儿，她才看见男人慢悠悠的从右侧方绕到了前面。
就站在不远处的位置，俞之飏盯了她一眼之后，这才表情淡定的从兜里掏出俩文玩核桃来，大手捏着那核桃转了转，熟练的盘了几下…
方想想坐在地上仰着脑袋，没忍住，差点儿笑出声来。
还别说，他盘核桃的动作还真挺专业的，跟路边儿老大爷的手法差不多。
知道这是他求和的举动，她也就不怎么生气了。
只是感觉这人特别喜欢逗她，每次逗完了又哄，也不知道图个啥…
时间都过去两个钟头了，第一次训练结束。
方想想脖子上搭着毛巾，感觉自己得换下衣服，不然一会儿出去凉风一吹，肯定难受。
男队员们这方面就比较随便，随便找个地方就好。
她不行的，还需要找个厕所之类的地方。
没走了几步，后头俞之飏就赶了上来。
男人身高腿长，没几步就走在了她的旁边：“那边有个小更衣室，我带你过去。”
方想想就‘哦’了一声，跟着他过去了。
小更衣室其实就是办公室改造的小房子，里面放着几排柜子，和一面镜子，她的背包里带着衣服，一会儿就换完了。
出来后，俞之飏就等在外面。
天色有些黑了，男人的半边脸颊隐匿在夜色中，只是手机屏幕在微微闪着光，不远处人声嘈杂，是江明在跟新学员道别。
当时她就把踮起来的脚放下去了，扭过头不乐意说话。
俞之飏也就没有停留，继续拍着其他队员的肩膀进行鼓励。
方想想就更气了，心里暗骂了十来句‘狗男人’。
不过她也并不太想让其他队员知道他俩认识，免得又有一些闲言碎语传出来，她倒也不惧怕，只是觉得很烦，想清清静静的完成练习。
俞之飏又站在最前面讲了几次话，第一次训练就正式开始了。
大家就开始换场地，来到了另一间健身房里。
这健身房也是废旧工厂改造的，用了其中的一个车间，空间很大，而且器材非常齐全，基本的健身工具都有，另一侧的地上还铺了一排的瑜伽垫，可以在上面进行拉伸。
想要参加救援的话，体能就是第一位的。
这不光是对受困者有好处，也是对救援者自己的保护。
就比如说进山区吧，如果中途筋疲力尽的话，是很容易出危险的。
所以不光是新队员，就是队里的老人们，也需要时常进行健身。
而江明作为培训新人的负责人，这些基础训练当然是由他带着做。
方想想原本是站在队伍的最后排的，不想太显眼。
结果江明就歪着脑袋找她半天，招招手道：“来来来，咱们按照个头儿排队，女学员到前面哈。”
女队员就她一个，找不出第二个人来。
方想想无奈，只好大步走到前面去了。
站好之后，才看见江明跟她挤了下眼睛，这是打招呼呢还是干嘛？
方想想装作没看见，若无其事的把脑袋扭过去了，正好又看见俞之飏站在队伍的右后方。
他居然还没有走，看那样子是打算一直监工。
而且站姿非常端正，腰板笔直，双手背在后面，好长时间都不换个姿势，也不知道累不累。
估计是察觉到她的目光了，他就淡淡的转过去头来，看着她挑了下眉，抬手指了指江明的方向，意思是让她专心。
方想想瞪了他一眼，又把视线转回去了。
谁稀罕看他似的…
不过今天男人跟江明都难得穿上了统一的队服，深蓝色的工装裤和半袖衫配野战靴，很简单的装扮，却很显身材，尤其是那两条大长腿，简直是让短腿星人忍羡慕到想哭。
明明都是一样的衣服，真的是人比人气死人啊。
又看了一眼队伍前方的江明，方想想表情有些嫌弃。
两个人碰巧对上视线，江明就又眨了下眼睛，还以为她是特地看他呢。
挤眉弄眼，有点儿油腻。
方想想就默默想着，自从遇到俞之飏以后，她发现自己的审美标准好像变高了不少，普通男人都不怎么能看得上了…
这到底是好是坏，她一时也说不上来。
江明这会儿就开始做动作示范了，到了器材跟前做了几个标准的卧推，又让学员们分散开进行练习。
方想想也找了个机器上去，刚推了几下，身上就开始冒汗。
虽然半个身子躺着，比跑步却要累很多。
但因为这个动作能够很好的锻炼核心肌肉，所以她默默忍耐了，保持着平稳呼吸，一共做了四组卧推，一组做八次。
接下来就是仰卧起坐和平板支撑，有能力的可以加上扬绳。
都是很简单的动作，但也非常考验耐力。
等到江明终于喊停的，方想想都累到不想动了。
从来没有如此强度的健身过，要不是她还有些基础，估计坚持不下来。
大家纷纷在地上坐下来，一边擦汗一边听江明讲解一些注意事项。
方想想这会儿也差不多缓过来，就是胳膊有点儿酸。
余光里看见俞之飏还在那边站着，她就不自觉转头去看。
发现他的视线后，又很傲娇的瞪了他一眼。
过一会儿，她才看见男人慢悠悠的从右侧方绕到了前面。
就站在不远处的位置，俞之飏盯了她一眼之后，这才表情淡定的从兜里掏出俩文玩核桃来，大手捏着那核桃转了转，熟练的盘了几下…
方想想坐在地上仰着脑袋，没忍住，差点儿笑出声来。
还别说，他盘核桃的动作还真挺专业的，跟路边儿老大爷的手法差不多。
知道这是他求和的举动，她也就不怎么生气了。
只是感觉这人特别喜欢逗她，每次逗完了又哄，也不知道图个啥…
时间都过去两个钟头了，第一次训练结束。
方想想脖子上搭着毛巾，感觉自己得换下衣服，不然一会儿出去凉风一吹，肯定难受。
男队员们这方面就比较随便，随便找个地方就好。
她不行的，还需要找个厕所之类的地方。
没走了几步，后头俞之飏就赶了上来。
男人身高腿长，没几步就走在了她的旁边：“那边有个小更衣室，我带你过去。”
方想想就‘哦’了一声，跟着他过去了。
小更衣室其实就是办公室改造的小房子，里面放着几排柜子，和一面镜子，她的背包里带着衣服，一会儿就换完了。
出来后，俞之飏就等在外面。
天色有些黑了，男人的半边脸颊隐匿在夜色中，只是手机屏幕在微微闪着光，不远处人声嘈杂，是江明在跟新学员道别。