第160章
刘莽只能龟缩在酒店的训练房，用训练来转移自己的注意力。
好在是下榻的酒店有室内球场，这就很耐撕了，刘莽这两天准备好好训练一下，总不能两天休息时间就对着电视机望眼欲穿吧！
出去玩？队友又不会和他一起去那些景点观光，作为一个菜鸟，不管是湖人还是快船，一个认识的都没有，自己一个人出去瞎逛还不如训练。
刘莽以球队的名义把室内篮球场包场了，反正花球队的钱不花白不花，还把一脸蛋疼的训练时莫隆·威利叫来帮忙做拉伸。
训练也得做好完整的热身，不然训练搞得受伤，就太浪费伤病药剂了。
看着就来为一个球员做拉伸把嗨皮时间耽搁了一脸幽怨的莫隆·威利，刘莽整个人神清气爽，叫你们这群球员连带训练师一起去夜店把小爷抛下！
莫隆·威利去找酒店工作人员借篮球，刘莽向系统问道：“系统老大，这训练任务系统怎么用？”
这次不是语言回答，而是出来了一个面板。
训练任务系统。
刘莽仔细看了一下，就是个领取任务完成指定训练的任务栏，第一个是身体素质任务，第二个是投篮任务，第三个是技术动作任务。
先打开身体素质任务看了下，刘莽发现不大适合现在的自己练，回到主场或者是全明星的休息日、休赛期更适合完成这个任务，连续客场就不适合了。
越野跑步10公里初级，两小时完成，进阶任务是10公里90分钟，终极任务是10公里一小时。
刘莽记忆中，哪怕是长跑运动员在平地上，10公里一小时跑完，都勉强算入门级长跑运动员了，世界记录是25分钟，40分钟跑完的都是精英级别，但要换成越野跑……
谁知道过程中会遇到什么障碍？
完成这个任务的奖励是耐力果实。
但训练到能完成这个任务，耐力还能差？
而且还有规定，任务过程中不能用体能药剂，也就是任务中无法靠这个作弊，这倒是让刘莽蛋疼了一回。
不过任务结束了可以用体能药剂迅速展开下一次训练任务，也没差了，身体不就是要在疲劳中才能更容易完成肌肉记忆么。
指定时间完成：半蹲跳20个一组，四组、提踵100个、台阶跳20个一组，4组、锁膝纵跳100个、锁膝脚尖跳100个……这是初级，每次任务完成增加一点力量值中弹跳方面的属性……
都是草菅人命的训练方式！
但如果是拥有伤病药剂的刘莽，这训练实际上是可取的，系统肯定有这方面的考量。
但这些都太费时间了，这时候根本不合适。
先把这个身体素质的训练放到一边，刘莽看投篮训练任务。
这个就正常多了，指定时间完成指定区域的投篮命中数，就可以完成。
技术动作的任务又有点变态。
持球突破过人的训练，半场中摆放不同数量的椅子，位置由脑海中的系统面板指定，需在快速推进中8秒内从中线突破到篮下上篮，关键的是球和身体都不能碰到那些椅子，全部都要避开……
想了想刘莽从投篮任务中挑了一个。
“定点三分初级任务挑战：300秒内完成100次三分命中，任务完成奖励10点巨星值，每完成10次此任务，有几率永久获得三分能力值+1。”
这任务好，练投篮本来就是让自己投篮变好，同时还能得到巨星值，完成一次10点，完成十次就有100点！还有机会增加一点三分能力值！刘莽看了下还是灰色未解锁的定点三分高级挑战和终极挑战。
“定点三分高级任务挑战：200秒内完成100次三分命中，任务完成奖励100点巨星值，每完成10次此任务，有几率获得三分抗干扰属性+1。”
“定点三分终极任务挑战：150秒内完成100次三分命中，任务完成唯一奖励，快速投篮大师。”
“快速投篮大师：在快速投篮中不会影响出手手感。”
靠！这终极挑战刘莽倒吸一口凉气，300秒是作为顶尖投手应该有的速度才对，刘莽估摸着自己有可能完成这个任务。
200秒……貌似还是有机会。
但是150秒？也就是1.5秒出手一次，也就是可能需要每球都进才能完成这个任务！顶多投丢一两个，投丢个三四次，基本就完不成了！
但是这任务奖励让人流口水！直接给技能奖励！
但特么也太难了！
第122章 桃花泛滥强力版
有时候，事情比想象的要更加困难。
刘莽本身的三分球能力算是良好了，75的三分投篮，在这个年代已经很优秀，有了板凳匪徒5级加成，足足提高了13点，在场上就是一杆超级火枪。
但是没有触发板凳匪徒的时候训练，刘莽只能算良好，一百次出手命中次数只有60多70个不到。
尽管莫隆·威利这个八十年代的球员表示很神奇，但刘莽很不满意啊！
将来的库里据说在训练中连续投进了80多个三分，当然，那肯定不是比赛节奏，比赛中不说对抗，就那种接到球有了机会就要尽快出手很多时候没有完全调整好就必须快速投是影响命中率的很大因素。
但刘莽这100投60多中，训练时不到七成的三分命中率，让他感受到了自己的不足。
当刘莽投进一百个三分的时候，系统显示已用时339秒！任务失败。
好在是下榻的酒店有室内球场，这就很耐撕了，刘莽这两天准备好好训练一下，总不能两天休息时间就对着电视机望眼欲穿吧！
出去玩？队友又不会和他一起去那些景点观光，作为一个菜鸟，不管是湖人还是快船，一个认识的都没有，自己一个人出去瞎逛还不如训练。
刘莽以球队的名义把室内篮球场包场了，反正花球队的钱不花白不花，还把一脸蛋疼的训练时莫隆·威利叫来帮忙做拉伸。
训练也得做好完整的热身，不然训练搞得受伤，就太浪费伤病药剂了。
看着就来为一个球员做拉伸把嗨皮时间耽搁了一脸幽怨的莫隆·威利，刘莽整个人神清气爽，叫你们这群球员连带训练师一起去夜店把小爷抛下！
莫隆·威利去找酒店工作人员借篮球，刘莽向系统问道：“系统老大，这训练任务系统怎么用？”
这次不是语言回答，而是出来了一个面板。
训练任务系统。
刘莽仔细看了一下，就是个领取任务完成指定训练的任务栏，第一个是身体素质任务，第二个是投篮任务，第三个是技术动作任务。
先打开身体素质任务看了下，刘莽发现不大适合现在的自己练，回到主场或者是全明星的休息日、休赛期更适合完成这个任务，连续客场就不适合了。
越野跑步10公里初级，两小时完成，进阶任务是10公里90分钟，终极任务是10公里一小时。
刘莽记忆中，哪怕是长跑运动员在平地上，10公里一小时跑完，都勉强算入门级长跑运动员了，世界记录是25分钟，40分钟跑完的都是精英级别，但要换成越野跑……
谁知道过程中会遇到什么障碍？
完成这个任务的奖励是耐力果实。
但训练到能完成这个任务，耐力还能差？
而且还有规定，任务过程中不能用体能药剂，也就是任务中无法靠这个作弊，这倒是让刘莽蛋疼了一回。
不过任务结束了可以用体能药剂迅速展开下一次训练任务，也没差了，身体不就是要在疲劳中才能更容易完成肌肉记忆么。
指定时间完成：半蹲跳20个一组，四组、提踵100个、台阶跳20个一组，4组、锁膝纵跳100个、锁膝脚尖跳100个……这是初级，每次任务完成增加一点力量值中弹跳方面的属性……
都是草菅人命的训练方式！
但如果是拥有伤病药剂的刘莽，这训练实际上是可取的，系统肯定有这方面的考量。
但这些都太费时间了，这时候根本不合适。
先把这个身体素质的训练放到一边，刘莽看投篮训练任务。
这个就正常多了，指定时间完成指定区域的投篮命中数，就可以完成。
技术动作的任务又有点变态。
持球突破过人的训练，半场中摆放不同数量的椅子，位置由脑海中的系统面板指定，需在快速推进中8秒内从中线突破到篮下上篮，关键的是球和身体都不能碰到那些椅子，全部都要避开……
想了想刘莽从投篮任务中挑了一个。
“定点三分初级任务挑战：300秒内完成100次三分命中，任务完成奖励10点巨星值，每完成10次此任务，有几率永久获得三分能力值+1。”
这任务好，练投篮本来就是让自己投篮变好，同时还能得到巨星值，完成一次10点，完成十次就有100点！还有机会增加一点三分能力值！刘莽看了下还是灰色未解锁的定点三分高级挑战和终极挑战。
“定点三分高级任务挑战：200秒内完成100次三分命中，任务完成奖励100点巨星值，每完成10次此任务，有几率获得三分抗干扰属性+1。”
“定点三分终极任务挑战：150秒内完成100次三分命中，任务完成唯一奖励，快速投篮大师。”
“快速投篮大师：在快速投篮中不会影响出手手感。”
靠！这终极挑战刘莽倒吸一口凉气，300秒是作为顶尖投手应该有的速度才对，刘莽估摸着自己有可能完成这个任务。
200秒……貌似还是有机会。
但是150秒？也就是1.5秒出手一次，也就是可能需要每球都进才能完成这个任务！顶多投丢一两个，投丢个三四次，基本就完不成了！
但是这任务奖励让人流口水！直接给技能奖励！
但特么也太难了！
第122章 桃花泛滥强力版
有时候，事情比想象的要更加困难。
刘莽本身的三分球能力算是良好了，75的三分投篮，在这个年代已经很优秀，有了板凳匪徒5级加成，足足提高了13点，在场上就是一杆超级火枪。
但是没有触发板凳匪徒的时候训练，刘莽只能算良好，一百次出手命中次数只有60多70个不到。
尽管莫隆·威利这个八十年代的球员表示很神奇，但刘莽很不满意啊！
将来的库里据说在训练中连续投进了80多个三分，当然，那肯定不是比赛节奏，比赛中不说对抗，就那种接到球有了机会就要尽快出手很多时候没有完全调整好就必须快速投是影响命中率的很大因素。
但刘莽这100投60多中，训练时不到七成的三分命中率，让他感受到了自己的不足。
当刘莽投进一百个三分的时候，系统显示已用时339秒！任务失败。