第235章
在村里洗澡时没这么方便，夏天要想天天洗，就只能打盆水，关门在屋里自己擦洗。
大洗是一周一次，凤姨会带我去镇里的澡堂，光冲不成，她还得给我搓全身。
从脖子搓到脚，打完沐浴露她还得再给我搓一遍，哪回我都像换成皮。
洗完得一两个小时，途中我经常会上不来气儿。
得去换衣服那蹲会儿，才能再进去继续洗。
凤姨说洗澡前既不能不吃饭，也不能吃太多饭。
最安全的方法就是含块糖，防止低血糖症状。
我泡在浴缸里看着天花板，咯嘣咬碎了糖。
感受着舌尖弥漫出来的甜味儿，不由得微微皱眉，不太对劲儿。
摸过包装纸看了看，楠姐超市卖的这个糖怎么和我老家的不太一样？
看着是同一个牌子，怎么比我在机场吃的那块糖甜度要差了很多？
顾不得多想，感觉水有点凉了，我溺水妇女般爬了出去。
没辙。
腿不听使唤了。
全天都没出门，我挪到书房就被固定住了。
坐下后就一直看书，看累了就趴在桌面上睡了。
半夜饿醒就摸出抽屉里的小零食填饱肚子，人生第一次，觉得上厕所都是遭罪。
我真的很难挪动到洗手间，短短几步路，愣是让我有了种望洋兴叹感。
次日一早，我又听到了——
“紧急集合！！”
眉心抽搐的爬起来，睡了一晚腿好像更疼了。
下楼都像别着钢板，膝盖不会打弯儿。
等我‘艰难’的挪动到院里，戚屹候仍是那身作训服，冷脸掐着秒表，：“你晚出来了五分钟！”
“报告教官，腿太疼……对不起，我下次一定快点出来！”
算了。
没必要去解释。
解释就是掩饰，掩饰就是在给自己找事。
得亏凤姨高瞻远瞩，厚得运动服给我带了两套，运动鞋也有两双，能刷洗完换着穿。
否则我今天就得穿单衣出来训练。
北方十二月的清晨，零下的度数，分分钟能冻抽抽。
戚屹候也不愿听我废话，直接道，“报数！”
“一！！”
他很满意我今天的“高”嗓门，“谢万萤，五分钟就罚你多跑五圈，后院方向，热身十五圈，跑步走！”
我一脚居然没跨出去，身体跟着一栽歪，疼得我唇角直颤。
“大跨步！跑起来就好了！”
戚屹候跟着无语，“热完身腿就不疼了！快！是不是想让我把沐丰的那台超强鼓励机再搬出来，给你加加油呀！！”
哗~
二楼的窗子登时打开，李沐丰睡眼惺忪的探出头，“行！”
呃。
谢谢哥。
我不太想用。
为了避免再在串烧歌曲里分心，我咬牙发力就朝后院跑去。
别说，戚屹候真没骗我，跑了十五圈下来，我腿的确没那么疼了。
紧接着，还是二十趟蛙跳。
第199章 猎手
我跳的依旧和昨天一样。
前面两趟还能正常落地，然后就是一路落跪。
戚屹候在旁边等我跳完都嫌累，蹲那一边抽烟一边道，“得，你也算开启了蛙跳的新姿势，以后谁要问起来，你就说你跳的是朝拜式，看看，多标准，一跳一拜，这要是在后院立个神像，你许什么愿望都能实现，小萤儿，你太虔诚了。”
我不会回话。
没劲儿。
也不想回。
真聋天子，咱得名不虚传。
连续高强度的训练后，我这体能先且别说上升到了啥程度……
重度脑血栓患者的痛苦滋味儿算是让我深切的体会到了！
每早下楼，我都是扶着杆儿，侧着身，一条腿够台阶，一条腿不能打弯儿。
一趟楼下的我是磕磕绊绊。
人生百味，全是体会。
当然，我和脑梗患者也有区别，至少咱没有一手六，一手七。
但是我走起路来也是一脚画圈，一脚踢。
不是故意的。
实在是走不利落！
太难了！
神奇的是每次训练结束，我双腿都能短暂的恢复，睡一觉又周而复始。
两条腿跟铁块子似的，又疼又硬。
作为教官的戚屹候也在不断的调整训练时间。
起初我只练一早上，完成了蛙跳，再撑个十分二十分就能回屋做自己的事情了。
后来增加到早晨训练完，我简单洗个澡吃点饭，上午再由李沐丰或是刘小温盯着我练。
增加的训练项目有摸高，蹲跳，高抬腿，压腿，抻筋等等。
回屋我还得洗个澡，等到戚屹候下班回来进行夜训。
科不科学不知道，在这里也没人去管科不科学。
戚屹候明告诉我，他的训练强度或许不人性化，但他绝对不会逼着我去练。
毕竟我年龄段在这，别回头谁说他虐待我，那罪名他承担不起，也没必要去承担。
我受不了累可以随时走，他求之不得。
基于此，每当我累的死狗一般趴在地上的时候，眼前总会多出一张火车票。
还是卧铺。
开始时戚屹候还会拿着票劝我几句，让我好来好走。
回老家后一心从文，也算符合我这形象气质，犯不着跟自己身体素质过不去。
<a href="https:///zuozhe/noi.html" title="小叙"target="_blank">小叙
大洗是一周一次，凤姨会带我去镇里的澡堂，光冲不成，她还得给我搓全身。
从脖子搓到脚，打完沐浴露她还得再给我搓一遍，哪回我都像换成皮。
洗完得一两个小时，途中我经常会上不来气儿。
得去换衣服那蹲会儿，才能再进去继续洗。
凤姨说洗澡前既不能不吃饭，也不能吃太多饭。
最安全的方法就是含块糖，防止低血糖症状。
我泡在浴缸里看着天花板，咯嘣咬碎了糖。
感受着舌尖弥漫出来的甜味儿，不由得微微皱眉，不太对劲儿。
摸过包装纸看了看，楠姐超市卖的这个糖怎么和我老家的不太一样？
看着是同一个牌子，怎么比我在机场吃的那块糖甜度要差了很多？
顾不得多想，感觉水有点凉了，我溺水妇女般爬了出去。
没辙。
腿不听使唤了。
全天都没出门，我挪到书房就被固定住了。
坐下后就一直看书，看累了就趴在桌面上睡了。
半夜饿醒就摸出抽屉里的小零食填饱肚子，人生第一次，觉得上厕所都是遭罪。
我真的很难挪动到洗手间，短短几步路，愣是让我有了种望洋兴叹感。
次日一早，我又听到了——
“紧急集合！！”
眉心抽搐的爬起来，睡了一晚腿好像更疼了。
下楼都像别着钢板，膝盖不会打弯儿。
等我‘艰难’的挪动到院里，戚屹候仍是那身作训服，冷脸掐着秒表，：“你晚出来了五分钟！”
“报告教官，腿太疼……对不起，我下次一定快点出来！”
算了。
没必要去解释。
解释就是掩饰，掩饰就是在给自己找事。
得亏凤姨高瞻远瞩，厚得运动服给我带了两套，运动鞋也有两双，能刷洗完换着穿。
否则我今天就得穿单衣出来训练。
北方十二月的清晨，零下的度数，分分钟能冻抽抽。
戚屹候也不愿听我废话，直接道，“报数！”
“一！！”
他很满意我今天的“高”嗓门，“谢万萤，五分钟就罚你多跑五圈，后院方向，热身十五圈，跑步走！”
我一脚居然没跨出去，身体跟着一栽歪，疼得我唇角直颤。
“大跨步！跑起来就好了！”
戚屹候跟着无语，“热完身腿就不疼了！快！是不是想让我把沐丰的那台超强鼓励机再搬出来，给你加加油呀！！”
哗~
二楼的窗子登时打开，李沐丰睡眼惺忪的探出头，“行！”
呃。
谢谢哥。
我不太想用。
为了避免再在串烧歌曲里分心，我咬牙发力就朝后院跑去。
别说，戚屹候真没骗我，跑了十五圈下来，我腿的确没那么疼了。
紧接着，还是二十趟蛙跳。
第199章 猎手
我跳的依旧和昨天一样。
前面两趟还能正常落地，然后就是一路落跪。
戚屹候在旁边等我跳完都嫌累，蹲那一边抽烟一边道，“得，你也算开启了蛙跳的新姿势，以后谁要问起来，你就说你跳的是朝拜式，看看，多标准，一跳一拜，这要是在后院立个神像，你许什么愿望都能实现，小萤儿，你太虔诚了。”
我不会回话。
没劲儿。
也不想回。
真聋天子，咱得名不虚传。
连续高强度的训练后，我这体能先且别说上升到了啥程度……
重度脑血栓患者的痛苦滋味儿算是让我深切的体会到了！
每早下楼，我都是扶着杆儿，侧着身，一条腿够台阶，一条腿不能打弯儿。
一趟楼下的我是磕磕绊绊。
人生百味，全是体会。
当然，我和脑梗患者也有区别，至少咱没有一手六，一手七。
但是我走起路来也是一脚画圈，一脚踢。
不是故意的。
实在是走不利落！
太难了！
神奇的是每次训练结束，我双腿都能短暂的恢复，睡一觉又周而复始。
两条腿跟铁块子似的，又疼又硬。
作为教官的戚屹候也在不断的调整训练时间。
起初我只练一早上，完成了蛙跳，再撑个十分二十分就能回屋做自己的事情了。
后来增加到早晨训练完，我简单洗个澡吃点饭，上午再由李沐丰或是刘小温盯着我练。
增加的训练项目有摸高，蹲跳，高抬腿，压腿，抻筋等等。
回屋我还得洗个澡，等到戚屹候下班回来进行夜训。
科不科学不知道，在这里也没人去管科不科学。
戚屹候明告诉我，他的训练强度或许不人性化，但他绝对不会逼着我去练。
毕竟我年龄段在这，别回头谁说他虐待我，那罪名他承担不起，也没必要去承担。
我受不了累可以随时走，他求之不得。
基于此，每当我累的死狗一般趴在地上的时候，眼前总会多出一张火车票。
还是卧铺。
开始时戚屹候还会拿着票劝我几句，让我好来好走。
回老家后一心从文，也算符合我这形象气质，犯不着跟自己身体素质过不去。
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